Ponza è la maggiore delle Isole Ponziane (il cui arcipelago comprende anche le isole di Gavi, Zannone, Palmarola, Ventotene e Santo Stefano), è situata nel Golfo di Gaeta, e appartiene alla provincia di Latina.
L'isola è di origine vulcanica, ha una superficie quasi completamente montuosa e raggiunge la massima altitudine con i 280 m del monte Guardia.
Le sue spiagge sono frastagliate e per lo più rocciose.
La presenza di grotte sottomarine e di scogliere richiamano ogni anno migliaia di appassionati subacquei, oltre ovviamente a bagnanti
La forma dell'isola è stretta e allungata, e si estende dal Faraglione La Guardia, a sud, alla Punta dell'Incenso, a nord-est, che dà sulla vicina Isola di Gavi.
La vegetazione è tipicamente mediterranea con prevalenza di agavi, fichi d'india e ginestre.
Il settore trainante dell'economia locale è ovviamente il turismo balneare. Anche per questo i centri abitati sono disseminati di stabilimenti balneari, hotel, ristoranti e locali notturni, oltre che di diving center.
Parte degli abitanti si dedica inoltre alla pesca e, in misura minore, alla coltivazione della vite.
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Isola di Ponza.)